صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

باستا الخرشوف

باستا الخرشوف
قد تكون المعكرونة الخرشوف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والخرشوف المتبل وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا الخرشوف والثوم {مع المعكرونة التقليدية أو الكوسة}, الخرشوف تراجع المعكرونة، و باستا البازلاء والخرشوف الدخانية.