الخرشوف على البخار مع أيولي الليمون والثوم

الخرشوف على البخار مع أيولي الليمون والثوم هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الثوم والملح وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخرشوف على البخار + الثوم أيولي, الخرشوف على البخار مع أيولي الثوم الأخضر، و خرشوف مشوي بالليمون والثوم مع أيولي سهل لوصفات مماثلة.