باستا الجمبري والشبت والخيار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجمبري والشبت والخيار باستان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مزيج من أشكال المعكرونة والقشدة الحامضة نصف الدسم والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. سلطة باستا الخيار والشبت, سلطة باستا الروبيان مع الخيار والشبت، و سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.