اليقطين والتوت البري والجرجير الكسكس

اليقطين والتوت البري والجرجير الكسكس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على التوت البري والثوم المعمر والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الكسكس بالكاري مع التوت البري المجفف, سلطة الكسكس مع اللوز والتوت البري والدجاج، و سلطة الكسكس بالكاري مع التوت البري المجفف.