الوها لحم الخنزير ختم مقلاة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. إذا 17 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون مقلاة الوها لحم الخنزير رائعة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 30. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو ، وصلصة كاتالينا الكلاسيكية ، والزيت ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة فرم لحم الخنزير, لحم الخنزير ختم مقلاة العشاء، و خمسة الفلفل لحم الخنزير ختم مقلاة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة القطع ؛ طبخ 5 دقائق. على كل جانب أو حتى يحمر بالتساوي على كلا الجانبين.
الجمع بين جميع المكونات المتبقية ما عدا الأرز; ملعقة على القطع. جلب ليغلي.
ضجة في الأرز. يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق. أو حتى تنتهي القطع (145 فهرنهايت).
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.