صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الهليون المحمص مع صلصة الثوم والليمون

الهليون المحمص مع صلصة الثوم والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون المحمص مع صلصة الثوم والليمون. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف 2 2.37 لكل وجبة. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 43 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والهليون والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول الليمون والثوم والهليون المحمص, الليمون والثوم والهليون المحمص، و الليمون والثوم والهليون المحمص لوصفات مماثلة.