صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الهليون العطري

الهليون العطري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون العطري. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الهليون والدقيق والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل مرق العطرية من الهليون مع الكافيار, لحم الخنزير الصويا العطرية، و رندانج الدجاج العطري.