فطائر الريكوتا بالليمون (أو الليمون أو البرتقال)

تتطلب فطائر الريكوتا بالليمون (أو الليمون أو البرتقال) تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 296 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة وزيت الفول السوداني وشراب القيقب الدافئ من الدرجة ب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 18%. حاول عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف", فطائر الريكوتا البرتقالية، و فطائر الريكوتا بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج لوصفات مماثلة.