الهامور المشوي مع نكهة المشمش والزنجبيل
الهامور المشوي مع نكهة المشمش والزنجبيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 236 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, معجون تشيلي, زنجبيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول الهامور عموم محروق مع نكهة الزنجبيل الحلو, شرائح الهامور مع نكهة الحمضيات والشمر، و الهامور الأسود مع نكهة الخوخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 9 الأولى في وعاء صغير ، ويقلب خليط المشمش حتى المخلوطة جيدا.
السماح المشمش الزنجبيل نكهة الوقوف لمدة 1 ساعة.
افركي معجون تشيلي على جانبي شرائح الهامور ، وحضري الشواية.
ضع شرائح الهامور على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشوي لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
قدمي شرائح الهامور مع نكهة المشمش والزنجبيل.