الهامور المشوي مع صلصة البطيخ
الهامور المشوي مع صلصة البطيخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. مزيج من البطيخ وزيت الزيتون وفلفل الهالابي شيمو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شرائح الهامور المشوية مع صلصة الكريول, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البطيخ، و دجاج مشوي متبل مع صلصة البطيخ.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
رش الهامور مع الفلفل و 1/2 ملعقة صغيرة. ملح.
رذاذ مع 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون.
شواء السمك ، مغطاة غطاء شواء ، 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو فقط حتى يبدأ السمك لتقشر عندما مطعون مع غيض من سكين حاد وغير شفاف في المركز.
الجمع بين البطيخ المفروم ، والمكونات 5 المقبلة ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. ملح و 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو