صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر

الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب الهامبرغر الأمريكي بالكامل مع كومبوت البصل الأحمر. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 971 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. مزيج من الكزبرة المطحونة ، تشاك الأرض ، عصير البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. جميع الهامبرغر الأمريكية, جميع الهامبرغر الأمريكية، و الفطائر على الطريقة الأمريكية مع كومبوت الفانيليا بيري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الكزبرة ويطهى على نار معتدلة لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
3
يضاف البصل الأحمر والنبيذ والسكر وأوراق الغار وبرش البرتقال وتوت العرعر والزعتر وعصير البرتقال ويغلى المزيج. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يثخن الخليط ويخفض إلى 2 كوب ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
قشر البرتقالقشر البرتقال
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
دع الكومبوت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. تجاهل أوراق الغار وتتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
كومبوتكومبوت
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
5
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر. تشكيل بلطف تشاك الأرض إلى أربع فطائر 4 بوصة حوالي 1 1/2 بوصة سميكة. اصنع مسافة بادئة 1/2 بوصة في وسط كل فطيرة وتتبل بسخاء بالملح والفلفل. عندما تكون المقلاة ساخنة ، أضيفي الفطائر واطهيها على نار عالية معتدلة حتى تحمر ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
نقلها إلى لوحة كبيرة والسماح للراحة لمدة 5 دقائق.
7
ضعي الهامبرغر على خبز البريوش المحمص ، ثم ضعي الكومبوت فوقه ، وزينيه بالخس وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
كومبوتكومبوت
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا