الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع التفاح والزبيب

الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع التفاح والزبيب هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير التفاح وخل التفاح والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الملفوف الأحمر والتفاح والزبيب, سلطة الملفوف الأحمر مع التفاح والجوز + الزبيب، و سلطة الملفوف الأحمر مع صلصة التفاح والزبيب والعسل لوصفات مماثلة.