المعكرونة مع الخضار الطازجة

المعكرونة مع الخضروات الطازجة يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 225 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. إذا كان لديك قرع صيفي وجزر وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%, وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع البانسيتان والخضروات الطازجة, المعكرونة مع الخضار الطازجة والكزبرة البيستو، و تاجليوليني الكرودايولو: معكرونة طازجة بالخضروات النيئة.