صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز

المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز
المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الجبن والثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة هي مكرونة بالجبن الأزرق والجرجير والتين والجوز, سلطة المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز والجرجير، و اليقطين مع الجوز والجبن الأزرق.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الثوم ويقلى لبضع دقائق. ضجة في الجوز ، ويقلى لعدة دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
استنزاف المعكرونة ، وتقسيمها إلى 2 لوحات. أعلى مع مقلي والجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري