المعكرونة مع الاسكواش الشتاء والصنوبر
المعكرونة مع الاسكواش والصنوبر في فصل الشتاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. إذا كان لديك السكر والمريمية وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع الاسكواش الشتاء والصنوبر, بابارديل مع الاسكواش الشتوي المحمص والجرجير والصنوبر، و سلطة الاسكواش الشتوية المحمصة مع جبن الماعز والصنوبر.
تعليمات
يطهى القرع في الماء المغلي ليغطى في قدر كبير 15 دقائق أو حتى تنضج; يصفى. يهرس القرع مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة.
أثناء طهي القرع ، قم بطهي المعكرونة في فرن هولندي كبير وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ يصفى ويعود إلى المقلاة.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة ؛ أضف الصنوبر والثوم. يطهى مع التحريك المتكرر لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتحول لون الصنوبر إلى اللون البني الفاتح.
يرفع عن النار ويقلب في المريمية.
يقلب السكر والملح والفلفل في القرع المهروس. يقلب خليط الاسكواش وخليط الصنوبر في المعكرونة الساخنة.
أضف السكر والملح والفلفل إلى القرع
سوت الصنوبر مع إشراف الكبار