صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة الوطنية

المعكرونة الوطنية
قد تكون المعكرونة الوطنية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح ومعكرونة بيني وطماطم كرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكعك الوطني, تافه وطني، و الوطنية تشيكس ميكس® لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين المكونات خلع الملابس; توضع جانبا. وفي الوقت نفسه طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ شطف في الماء البارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الثوم والريحان بالزيت حتى ينضج الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صب فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
يضاف القرنبيط والطماطم والبصل الأخضر والفلفل الأحمر والجبن والتتبيلة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجبن الأزرق المفتتالجبن الأزرق المفتت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرنبيط الطازجالقرنبيط الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية ، نصفطماطم كرزية ، نصف1الخضروات (مثل السبانخ)ريحان طازج مفروم أو 1/4 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 1/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي3البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)عسل الخردلعسل الخردل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1أوريو محشو مزدوج3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم113فلفل هابينروجبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصةجبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2القشرة: فتات بسكويت غراهامجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا بيني غير المطبوخةباستا بيني غير المطبوخة0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر الحلو المفرومالفلفل الأحمر الحلو المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1الخضروات (مثل السبانخ)الخل الأبيضالخل الأبيض