المشمش-قضبان التمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى, لذا جرب قضبان التمر المشمش. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 48. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والسكر البني والشوفان الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول المشمش وقضبان التمر, رغيف التمر والمشمش، و مربعات تاريخ المشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
لجعل ملء: طهي معا التواريخ ، ينضب المشمش المطبوخ والسكر الأبيض وعصير المشمش. يطهى لمدة ثلاث دقائق ، أو حتى يشبه المربى.
اخلطي السمن المذاب معا (جزء من الزبدة) والسكر البني والدقيق متعدد الأغراض وصودا الخبز والشوفان سريع الطهي والفانيليا.
الصحافة نصف خليط القشرة على الجزء السفلي من مدهون جيدا 9 س 12 س 2 بوصة عموم. تغطية مع ملء. قمة مع بقية الفتات. اضغط لأسفل بلطف.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).