صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة0
مجلة

المشمش-قضبان التمر

المشمش-قضبان التمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى, لذا جرب قضبان التمر المشمش. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 48. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والسكر البني والشوفان الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول المشمش وقضبان التمر, رغيف التمر والمشمش، و مربعات تاريخ المشمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لجعل ملء: طهي معا التواريخ ، ينضب المشمش المطبوخ والسكر الأبيض وعصير المشمش. يطهى لمدة ثلاث دقائق ، أو حتى يشبه المربى.
المكونات سوف تحتاج
رحيق المشمشرحيق المشمش
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
التواريخالتواريخ
جامجام
1
اخلطي السمن المذاب معا (جزء من الزبدة) والسكر البني والدقيق متعدد الأغراض وصودا الخبز والشوفان سريع الطهي والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان الطبخ السريعالشوفان الطبخ السريع
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
2
الصحافة نصف خليط القشرة على الجزء السفلي من مدهون جيدا 9 س 12 س 2 بوصة عموم. تغطية مع ملء. قمة مع بقية الفتات. اضغط لأسفل بلطف.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
اخبزيها لمدة 30 دقيقة عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة