المشمش المحشو بالريكوتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المشمش المحشو بالريكوتا. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك جبن الريكوتا والمشمش والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجزر العائمة مع كريم الريكوتا والمشمش المسلوق, بسكويت الريكوتا مع الكرز المجفف والمشمش والتوت، و مشمش مشوي مع الريكوتا المخفوقة والريحان وخل شيري لوصفات مماثلة.