المحار على البخار فاجيولي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? المحار على البخار فاجيولي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير البطلينوس والكرفس والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. حاول المحار الياباني (المحار على البخار ساكي), المحار على البخار، و كيفية جعل أفضل المحار على البخار لوصفات مماثلة.