المحار المطهو على البخار مع تشيلي والزنجبيل والكزبرة

المحار على البخار مع تشيلي والزنجبيل والكزبرة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الكزبرة وحبوب الفلفل سيشوان والمحار على نصف القشرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المحار مع الجير والكزبرة خلع الملابس, المحار على البخار ومرق المحار، و حزم السمك على البخار الكزبرة والكمون لوصفات مماثلة.