اللفت المسلوق مع البيض المقلي والخبز المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللفت المسلوق مع البيض المقلي والخبز المحمص. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. وقد حاول 81 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من خبز الريف والبيض وبارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول توست الأفوكادو مع الطماطم والبيض المسلوق, بيضة مسلوقة لينة مع نخب زبداني"الجنود"، و نخب البيض المسلوق مع الخردل والمخللات لوصفات مماثلة.