الكمثرى التوت البري تنهار

بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن يكون تنهار الكمثرى والتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين الكمثرى في شراب, سمن, الشوفان الطبخ السريع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكمثرى والتوت البري تنهار فطيرة, الكمثرى والتوت البري تنهار، و الكمثرى التوت البري تنهار لوصفات مماثلة.