الكسكس والدجاج المزجج

الكسكس والدجاج المزجج هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 2 حصص. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من المشمش يحفظ ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، والمشمش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج مشمش مع كسكس اللوز, صدور دجاج مزججة بالأناناس مع بيلاف الكسكس، و سمك السلمون المزجج مع الكسكس.