الكرفس-الجذر رمولاد
قد يكون جذر الكرفس مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة ، اللبن ، الملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سي إرمليري-الهذيان آر إرممولاد (جذر الكرفس آر إرممولاد), الكرفس الجذر ريمولاد، و جذر الكرفس.
تعليمات
خفقت معا 1/4 كوب اللبن, نشا الذرة, ملح, وحريف في قدر ثقيلة صغيرة حتى تصبح ناعمة.
خفقت في صفار البيض ، ثم تبقى 1/2كوب اللبن. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، ويخفق باستمرار ، حتى ينضج الخليط ويثخن ، من 4 إلى 5 دقائق.
اخفقي الزيت والأعشاب والأنشوجة والكورنيشون والكبر والكراث والخردل والسكر وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة. البرد رمولاد ، مغطاة ، على الأقل 30 دقيقة.
اخفقي الماء في رمولاد حتى يرقق ويقلب مع جذر الكرفس.
ملاحظة الطهاة: رمولاد قد تكون مبردة تصل إلى 1 يوم.كل حصة حوالي 74 سعرة حرارية و 3 غرامات من الدهون