القيقب والخردل المزجج السلمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المزجج بالقيقب والخردل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.67 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 527 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 41 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح ، وشرائح السلمون على الجلد ، وشراب القيقب ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول القيقب الخردل المزجج السلمون, القيقب والخردل المزجج السلمون، و القيقب الخردل المزجج سمك السلمون المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن شبكة الشواء بالفرشاة بالزيت. سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
يرش السلمون بسخاء في كل مكان بالملح والفلفل. في وعاء صغير ، اخفقي الشراب والزبدة والخردل والخل وصلصة رسيستيرشاير و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود لعمل التزجيج.
ادهني قمم السلمون بسخاء بالزجاج وضعي جانب الجلد لأسفل على الشواية واطهيها ، حوالي 4 دقائق. اقلب السلمون واطهيه حتى يصل إلى النضج الذي تريده ، حوالي 5 دقائق لمتوسطة نادرة. قم بإزالة السمك بعناية من الشواية وضع الجلد على طبق تقديم جميل.