القرنبيط مع الثوم المعمر والليمون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون القرنبيط مع الثوم المعمر والليمون وصفة رائعة لتجربتها. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 49 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وزهيرات القرنبيط والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. وصفات مماثلة هي القرنبيط مع الثوم المعمر والليمون, البطاطا المحمصة والقرنبيط مع الثوم المعمر، و القرنبيط المهروس مع البارميزان والثوم المعمر.