صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

القرفة الدافئة-التفاح تتصدر

القرفة الدافئة-التفاح تتصدر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? القرفة الدافئة-يمكن أن تكون طبقة التفاح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 129 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والزبدة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي فطائر القرفة مع طبقة من التفاح الدافئ بالزبدة, فطائر التفاح والقرفة مع طبقة من القرفة، و فطائر الحبوب الكاملة مع طبقة التفاح الدافئة.

تعليمات

1
قلبي السكر ونشا الذرة معا في مقلاة متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف التفاح والمكونات التالية 4 ، ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار. يغلي 1 دقيقة; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة, التحريك في كثير من الأحيان, 8 إلى 12 دقائق أو حتى التفاح هي العطاء. ضجة في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية