القرفة الدافئة-التفاح تتصدر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? القرفة الدافئة-يمكن أن تكون طبقة التفاح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 129 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والزبدة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي فطائر القرفة مع طبقة من التفاح الدافئ بالزبدة, فطائر التفاح والقرفة مع طبقة من القرفة، و فطائر الحبوب الكاملة مع طبقة التفاح الدافئة.
تعليمات
قلبي السكر ونشا الذرة معا في مقلاة متوسطة الحجم.
يضاف التفاح والمكونات التالية 4 ، ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار. يغلي 1 دقيقة; خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة, التحريك في كثير من الأحيان, 8 إلى 12 دقائق أو حتى التفاح هي العطاء. ضجة في الزبدة.