القرع مع البصل والبقان

الجوز الاسكواش مع البصل والبقان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 187 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، الجوز الاسكواش والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. حاول القرع مع البصل والبقان, قرع الجوز المحمص مع البقان والمريمية، و الجوز الاسكواش مع البقان والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.