صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر مع النقانق والفراولة تحتل المرتبة الاولى

الفطائر مع النقانق والفراولة تحتل المرتبة الاولى
قد تكون الفطائر مع النقانق والفراولة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. مزيج من الفراولة ، اندفاعة القرفة المطحونة ، فيلادلفيا الفراولة 1/3 أقل من الدهون من الجبن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. حاول الفطائر الخميرة بين عشية وضحاها مع الفراولة تحتل المرتبة الاولى (الغلوتين الحرة), تتصدر البصل للنقانق، و الفطائر مع الزبادي تتصدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المعلبات والقرفة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
إضافة الفراولة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
3
انتشار الفطائر مع انتشار الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
ضع 2 فطيرة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. كرر مع الفطائر المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
5
تقدم مع خليط الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل