السمك والبطاطا الكلاسيكية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السمك والبطاطا الكلاسيكية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك حليب وشرائح سمك القد وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول السمك والبطاطا الكلاسيكية, السمك والبطاطا الكلاسيكية (مقتبس من Allrecipes.com)، و البيرة ضرب السمك (السمك والبطاطا) لوصفات مماثلة.