الزنجبيل واللوز
قد يكون لوز الزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 12 تكلفة 76 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير وزيت السمسم وأربول تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول دجاج بالزنجبيل مع اللوز, الزنجبيل والبرتقال واللوز والكمثرى، و تارت التين مع الكسترد والزنجبيل المتبلور واللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
يمزج الزنجبيل والملح في وعاء خلط كبير ويترك جانبا.
سخني زيت الزيتون وزيت السمسم في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف أربول تشيلي ويطهى مع التحريك المتكرر حتى تبدأ تشيلي في إطلاق رائحة ، من 30 إلى 45 ثانية.
يضاف اللوز ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يحمص قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أضيفي صلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير واطهيها حتى تنخفض قليلا وتبدو المقلاة جافة ، حوالي 1 دقيقة. على الفور إزالة المكسرات إلى وعاء كبير وإرم مع خليط الزنجبيل.
انشر المكسرات المطلية في طبقة واحدة على نصف صينية مبطنة بورق زبدة واخبزيها في الفرن لمدة 20 دقيقة.
انزع المقلاة إلى رف تبريد لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى تبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.