صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة41
مجلة

الديك الرومي البري المشوي مع خبز الذرة الأزرق-حشوة الروبيان

الديك الرومي البري المشوي مع خبز الذرة الأزرق-حشوة الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الديك الرومي البري المشوي مع خبز الذرة الأزرق-حشو الروبيان. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 645 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ، ويسكي بوربون ، والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل القيقب-لحم الخنزير المقدد المزجج تركيا مع الأرز البري وحشو خبز الذرة &, ديك رومي مشوي مزجج بالتين مع حشوة خبز الذرة، و ديك رومي مشوي مزجج بالتين مع حشوة خبز الذرة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لعمل الحشوة ، سخني الزيت النباتي في مقلاة وقلي الروبيان على نار متوسطة حتى ينضج تماما ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
حشوحشو
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
السماح لتبرد ، الزهر ، وتوضع جانبا.
4
البصل والكرفس والجزر والسيرانوس والثوم والشايوت على نار عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق. تحلل الخضار مع بوربون واستمر في الطهي على نار عالية لمدة 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
بوربونبوربون
شايوتشايوت
زبدةزبدة
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي الزعتر والمريمية والكزبرة والروبيان وعصي الذرة الزرقاء المفتتة. بلل مع الأسهم ويتبل بالملح. يقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الروبيانالروبيان
الأسهمالأسهم
زعترزعتر
الذرةالذرة
سيجسيج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يغسل الديك الرومي جيدا ويتبل التجويف بالملح والفلفل. الاشياء تركيا والجمالون مع إبرة وخيط. افركي الديك الرومي بسخاء بالزبدة الطرية وتبلي الجزء الخارجي من الديك الرومي بمزيد من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
7
ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص ، وقم بتغطيته بإحكام بورق الألمنيوم ، وشوي في الفرن لمدة 2 1/2 إلى 3 1/2 ساعة. شرج جيدا مع الزبدة بشكل دوري
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
8
قم بإزالة ورق القصدير في الساعة الأخيرة من الطهي للسماح للديك الرومي بالبني. عند الانتهاء ، انقل الديك الرومي إلى طبق واتركه يرتاح لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل النحت.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
انزع الخيط وقدم الديك الرومي مع الحشوة والمرق المصنوع من حوصلة الطائر.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المرقالمرق
10
أعيد طبعه بإذن من مطبخ تكساس الجديد بواسطة ستيفان بايلز. Doub 1993 دوبليداي