الدم-لكمة البرتقال

قد تكون لكمة الدم البرتقالي مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 210 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيرة ، والبرتقال الدم ، والروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدم البرتقال لكمة, الدم البرتقال لكمة، و الدم البرتقال التوت لكمة لوصفات مماثلة.