صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

الدجاج والهليون مع باستا بيني

الدجاج والهليون مع باستا بيني
الدجاج والهليون مع المعكرونة الهامبرجر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة يحبها 118 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من معكرونة الهامبرجر والزبدة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 86%. وصفات مماثلة هي باستا بيني هليون الدجاج بالكريمة, فلفل حلب الدجاج والهليون وبيني باستا، و الهليون والروبيان مع باستا بيني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تغطية ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
يوزع صدور الدجاج على صينية الخبز ويرش بملح الثوم والملح المتبل.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الطبقات المتقشرةبسكويت الطبقات المتقشرة
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اخبزي الدجاج في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 15 دقيقة. توضع جانبا ؛ عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، تقطع لحم المتن إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا ، واتركه حتى الغليان ، وحركه في الهامبرجر. طهي المعكرونة في الغليان, التحريك من حين لآخر, حتى يتم طهي الهامبرجر من خلال ولكن لا تزال ثابتة قليلا, حول 11 الدقائق; يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بينيبيني
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
نقل الهامبرجر مرة أخرى إلى وعاء الطبخ ويقلب في الزبدة وجبن البارميزان حتى يتم المغلفة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بينيبيني
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ ضعي الهليون في الزيت الساخن ورشي ملح الثوم. يطهى ويقلب حتى ينضج الهليون ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
انقلي باستا الهامبرجر إلى وعاء تقديم كبير وضعي فوقها قطع الهليون والدجاج المتن. اخلطي الهليون والدجاج برفق في المعكرونة لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الطبقات المتقشرةبسكويت الطبقات المتقشرة
بينيبيني
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)