صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

الخضر الطفل مع صلصة الشمبانيا

الخضر الطفل مع صلصة الشمبانيا
الخضر الطفل مع الشمبانيا الخل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. ليلة رأس السنة سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك خضار أطفال وخل شمبانيا وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الخضر الطفل مختلطة مع العليق والبقان مع الشمبانيا الخامس, خضار شتوية مع صلصة الرمان والشمبانيا، و خضار مختلطة مع صلصة الليمون الشمبانيا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير. يضاف زيت الزيتون ببطء في تيار مستمر ، ويخفق حتى يتكاثف الخليط. يتبل حسب الذوق بالفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
رذاذ على الخضر المختلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
3
قدمي صلصة الخل المتبقية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول