صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخضروات عشاق وعاء فطيرة

الخضروات عشاق وعاء فطيرة
الخضروات عشاق وعاء فطيرة يتطلب حول 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبنة البارميزان والزبدة وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت ، رش طبق فطيرة زجاجي عميق مقاس 9 أو 10 بوصات مع رذاذ الطهي. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
للحفلاتللحفلات
2
يضاف البطاطس والبصل والزعتر والملح والفلفل ؛ يطهى ويحرك لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى تصبح البطاطس بنية خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
3
يرش الدقيق فوق خليط البطاطس. كوك ويقلب 1 دقيقة. ضجة في مرق ؛ الحرارة حتى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
4
إزالة من الحرارة. ضجة في الخضروات المذابة والحليب والجبن. ملعقة خليط في لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
5
افصل العجين إلى 8 مثلثات. بدءا من الجانب القصير من كل مثلث ، نشمر المثلث في منتصف الطريق. ترتيب بعناية على خليط الخضار مع نصائح نحو المركز ؛ لا تتداخل.
المكونات سوف تحتاج
(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)(بدون إضافة الزبدة أو الحليب)
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
6
ضع لوحة فطيرة على ورقة الكعكة مع الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السودانيألواح الحلوى المقرمشة المغطاة بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات