الخضروات الجذرية المحمصة
قد تكون الخضروات الجذرية المحمصة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 598 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط البصل والخضروات الجذرية ، عشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو السوبر. حاول الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, الخضروات الجذرية المحمصة، و الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخضار الجذرية والبصل في مقلاة تحميص.إرم الخضار مع زيت الزيتون والملح ل taste.Do لا حشد الخضروات.يحمص الخليط لمدة 45-50 دقيقة مع التحريك كل 15 دقيقة.بعد 30 دقيقة ، نثر فصوص الثوم مع الخضار.استمر في التقليب كل 15 دقيقة حتى تنضج الخضار وتحمر بالتساوي.قبل التقديم ، أضف القليل من الأعشاب المفرومة الطازجة أو الخل البلسمي ، إذا كنت ترغب في نكهة إضافية.