صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الخرشوف المحمص والليمون والثوم تراجع

الخرشوف المحمص والليمون والثوم تراجع
الخرشوف المحمص والليمون والثوم تراجع يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 368 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف والمايونيز والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول خرشوف مشوي كامل مع ثوم مشوي ليمون, الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا، و الخرشوف سرطان البحر تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اعصر نصف ليمونة في وعاء كبير من الماء البارد وأضف نصف الليمون إلى الوعاء. العمل مع 1 الخرشوف في وقت واحد ، وتقليم الجذعية إلى 1 بوصة والمفاجئة قبالة كل من الأوراق الخارجية صعبة. باستخدام سكين حاد ، وقطع أعلى ثلثي الخرشوف. مع ملعقة صغيرة ، يستخرج خنق فروي. قشر الخرشوف ، وإزالة كل الجلد الأخضر الداكن وإضافته إلى وعاء من الماء المحمض. كرر مع الخرشوف المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
استنزاف الخرشوف واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
4
قطع كل الخرشوف إلى أثمان. ربع نصف الليمون المتبقي وإزالة البذور. في وعاء ، إرم الخرشوف مع قطع الليمون والثوم وزيت الزيتون والزعتر. يتبل بالملح والفلفل وينتشر على صينية خبز كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
اخبز الخرشوف لمدة 40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبيا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
اتركه يبرد قليلا وتخلص من الزعتر. فرم 8 قطع من الخرشوف المحمص بشكل خشن واحتفظ بها. خفض درجة حرارة الفرن إلى 37
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
7
قشر الثوم ؛ ضعه في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
8
أضف قطع الخرشوف والليمون المحمصة المتبقية ؛ نبض حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
9
يضاف المايونيز والجبن الكريمي ويعالج حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
10
إضافة الخرشوف المفروم محفوظة والنبض فقط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
11
انشر الغمس في طبقة متساوية في طبق خبز صغير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
12
في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
سكرابل طازجسكرابل طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
13
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تسخن وتصبح الطبقة العلوية ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
14
تقدم مع البسكويت أو رقائق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخبزرقائق الخبز
للربطللربط
15
المضي قدما: يمكن تحضير غمس الخرشوف من خلال الخطوة 3 وتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
تراجع الخرشوفتراجع الخرشوف