صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان

الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العسل, المفرقعات القمح المنسوجة, تين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحمضيات-الريكوتا مع التين والعسل والريحان, التين مع الريكوتا والفستق والعسل، و التين الطازج مع الريكوتان والعسل وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الجبن ، 2 ملعقة كبيرة. التين ، 1 ملعقة كبيرة. ريحان, تلذذ واندفاعة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
تنتشر في 6-إلى 7 بوصة دائرة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
أعلى مع التين المتبقية والريحان والفلفل والعسل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط