الجياع فتاة-الخميس النشرة الإخبارية

فتاة جائعة-قد تكون النشرة الإخبارية الخميس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 678 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التونة محشوة الطماطم والبصل والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي جائع فتاة وو حبوبا-1 نقطة!, جائع الفتاة الإنجليزية الكعك هاواي بيتزا، و الجياع الفتاة السلمون والخيار الخبز لدغات.