صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

الجزر الحلو

الجزر الحلو
الحلو هيربيد الجزر يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط الطرخون والفلفل وكريمة الخفق الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل جزر هربيد, الذرة والجزر، و الجزر والكوسة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى ويقلب الزبدة والسكر على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة ويذوب السكر. ضجة في الجزر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
2
يرش بالماء. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
تجاهل الخس. يضاف البقدونس والقشدة والطرخون والملح والفلفل. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
4
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة