الثوم وعشب الهريس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الجنوب وصفات لمربع وصفتك ، والثوم وعشب الهريس قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 4 وتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطس والقرنفل والثوم ونصف الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو ممتاز. كريمي هيرب آند بارميزان ماش, دجاج مشوي بالليمون والأعشاب مع الهريس (ومذاق الطماطم)، و دجاج بالأعشاب مع بطاطا حلوة مهروسة وبروكلي مقلي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.