الثوم فقاعة الرغيف
الثوم فقاعة رغيف قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 32. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير, ماء دافئ, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الثوم عشب فقاعة الرغيف, البصل والثوم فقاعة الخبز، و رغيف الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
يضاف الحليب والسكر والسمن والملح و 2 كوب دقيق. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية. اطفئي على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
ضعها في وعاء مدهون بالزيت ، مع التقليب مرة واحدة إلى الشحوم. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ قسم إلى أرباع. قسم كل جزء إلى 12 قطعة. في وعاء ضحل ، اخلطي الزبدة والبقدونس ومسحوق الثوم. شكل كل قطعة على شكل كرة ؛ اغمس في خليط الزبدة.
مكان في اثنين من الشحوم 9 في. س 5 في. رغيف عموم.
صب أي خليط زبدة متبقي فوق العجين. يغطى ويترك حتى يتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد لمدة 10 دقائق.
إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك.