الثوم الطفل القرنبيط

الثوم القرنبيط الطفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 118 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، مرق الدجاج ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ذرة محمصة ، ثوم ، بروكلي صغير ، سبانخ ، وموزار مدخن, كيفية حلزونية البروكلي: نودلز البروكلي بالثوم مع الصنوبر المحمص، و طفل الجزر ' ن ' القرنبيط لوصفات مماثلة.