صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح والتوت فطائر اليد

التفاح والتوت فطائر اليد
التفاح والتوت فطائر اليد هو نباتي وصفة مع 16 حصص. هذه الحلوى لديها 416 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من العسل والتوت والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطائر اليد عنبية, فطائر اليد عنبية، و فطائر اليد عنبية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
قم بإذابة أوراق عجين الفطير حسب تعليمات الصندوق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
3
قشر ولب التفاح وقطع إلى أرباع. ارم التفاح في عصير الليمون حتى لا يتحول إلى اللون البني أثناء تقطيعه.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
قطع كل ربع إلى حوالي 2 إلى 3 (1 بوصة) قطعة.
5
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف التفاح ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
7
يضاف العسل وقليل من الملح ويقلب المزيج جيدا ، وينقل إلى الفرن ويشوى لمدة 15 دقيقة حتى يصبح التفاح طريا. يهرس بالشوكة بينما لا يزال دافئا.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
دع التفاح يبرد إلى درجة حرارة الغرفة وقم بطي التوت برفق.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
9
اقلب الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
في وعاء خلط صغير فاز 1 بيضة. في وعاء صغير آخر ، اخلطي القرفة والسكر معا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
11
ضع أوراق عجين الفطير المذابة بشكل مسطح على سطح عمل مرشوش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
12
قطع دوائر كبيرة من المعجنات مع القاطع الدائري ، حوالي 4 لكل ورقة المعجنات.
13
فرشاة مع غسل البيض على الحافة الخارجية لنصف الدائرة. ملعقة 2 ملاعق كبيرة من خليط التوت التفاح في وسط كل جولة من العجين المعجنات. أضعاف العجين لتغطية ملء ، مما يجعل نصف دائرة وختم الحواف.
المكونات سوف تحتاج
عجينة المعجناتعجينة المعجنات
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
14
ضعي الفطائر على صينية فرن بالزبدة. كرر مع بقية عجينة المعجنات. عندما تكون جميع الفطائر على صينية ورقة قطع ثقوب الهواء في الجزء العلوي من كل فطيرة وفرشاة قمم مع غسل البيض.
المكونات سوف تحتاج
عجينة المعجناتعجينة المعجنات
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
15
يرش سكر القرفة.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
16
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تنتفخ وتحمر بشكل جيد.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®