صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح المخبوز

التفاح المخبوز
قد يكون التفاح المخبوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 136 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الجوز والماء والتفاح غالان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. حاول التفاح المخبوز, خبز لحم الخنزير والتفاح، و التفاح المخبوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات في طبق كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 20 دقيقة أو حتى التفاح لينة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن