صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح التوابل الأرز

التفاح التوابل الأرز
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? التفاح التوابل الأرز يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزبيب الذهبي ومرق الدجاج والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكعكات التفاح مع فطيرة التفاح التوابل الجليد, الكعكات التفاح مع فطيرة التفاح التوابل الجليد، و خمسة التوابل فطيرة التفاح.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في الأرز والبصل والثوم والتفاح والزبيب.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
سكرابل طازجسكرابل طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق. ضجة في مرق الدجاج ، وجلب ليغلي. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 16 إلى 18 دقيقة ، أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة