البونديجاس الحار

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون البونديجا الحار وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 131 المشجعين. مزيج من مسحوق الثوم وصلصة الطماطم والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرمنديغاس (كرات اللحم بصلصة الطماطم الحارة), سودادو دي، و حساء البونديغاس لوصفات مماثلة.