وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
خضراوات متبلة
سلطة تبولة بالروبيان
خضراوات شتوية مطهوة على البخار
حزم جبن الفراولة
فطائر الموز 3
سلطة الفاصولياء الثلاثة التقليدية
معكرونة النار والجليد
سلطة الفاصوليا الملونة
خبز الثوم والجبن السويسري
أصابع خبز الجبن المقرمشة
وصفات ذات صلة
سلطة تبولة بالروبيان
سمك السلمون المخلل
روبيان الفلفل الحار
فطيرة التونة السباغيتي
مجلة

البوب-المحار المفتوح مع الفجل-صلصة تاباسكو

البوب-المحار المفتوح مع الفجل-صلصة تاباسكو
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. إذا 49 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, المحار البوب مفتوحة مع الفجل-صلصة تاباسكو قد يكون السوبر بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مشوي من الخبز المقرمش ، تاباسكو ، عصير الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول البوب-المحار المفتوح مع الفجل-صلصة تاباسكو, برجر مفتوح الوجه مع صلصة الفجل والفاصوليا الخضراء، و فتح تواجه المحار كازينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أشعل شواية. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة مع الفجل ، تاباسكو ، قشر الليمون ، عصير الليمون وبيمنتين دي لا فيرا. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
رتب المحار على نار عالية واشويهحتى ينفتح ، حوالي 25 ثانية. باستخدام الملقط ، اقلب المحار بعناية حتى ينخفض جانب اللحم. اشوي لمدة 20 ثانية أطول ، حتى تبدأ عصائر البطلينوس في الغليان.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
انقل المحار إلى وعاء التقديم. أعلى كل البطلينوس مع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من صلصة الفجل تاباسكو ويقدم مع الخبز المشوي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك تجربة تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
نوزول لو برونيش هو تعبير أنيق ومميز لمجموعة شاردونيه ، مع باقة نظيفة وعطرة من الفواكه البيضاء والاستوائية يقابلها الفروق الدقيقة في الخبز المحمص. على الحنك ، يظهر توازنا رائعا لنضج الفاكهة يؤكده الحموضة الطازجة وهيكل الجسم المتوسط ، مع انطباع عام بالتعقيد الدقيق. تتكرر هذه في النهاية النظيفة والمستمرة ، والتي تنتهي بنبرة لذيذة خفية.
خضراوات متبلة
كعكة الجبن فيلادلفيا "سموثي الفاكهة" بدون خبز
كوكيز الشوفان بالشوكولاتة الفورية
سلطة تبولة بالروبيان
شوربة التورتيلا اللذيذة
كعكة البوندت بالفواكه
خضراوات شتوية مطهوة على البخار
فطائر الموز 3
ديوان دجاج الهليون
سلطة الفاصولياء الثلاثة التقليدية