البقان البرازيلي-الكمأ القرفة

قد يكون الكمأ البرازيلي البقان والقرفة مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قرفة وشوكولاتة وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمأ على الطريقة البرازيلية, بريجاديروس (الكمأ الشوكولاته البرازيلية)، و بريجاديرو-الكمأ الشوكولاته البرازيلية لوصفات مماثلة.